2021年3月,联盟理事长王小宁教授新作《不许生病》由科学出版社出版发行。
《不许生病》一书,是一本从多个维度全面解析“健康悖论”的成因、危害以及破解策略的健康论著,有人说这是“健康管理行业的圣经”,也有人誉为“一本不想生病的人必读之书”。著名书画家黄昶先生亲笔为本书题写书名,并写下“健康中国,从我做起”,一笔描出全书精华。
全书分为三篇,第一篇为观念篇,以全民健康数据为切入点,阐述目前国民肥胖率、慢性病率居高不下的原因,并提出“健康悖论”以及破除“健康悖论”的要点、重重障碍。第二篇为行动篇,站在医学角度从自我健康管理视角,结合案例,对减肥、关爱牙齿、治疗失眠、有效体检等提出了建议,并提到“配偶综合征”,提倡对疾病照顾者的关爱。第三篇为展望篇,以目前国际上的先进技术及观念为切入点,探讨“永生”的新概念,延缓衰老、提高老年生活质量的新技术和新理念,也为健康产业发展模式提供了一些建议。